6 weken lang train jij 2 keer per week live mee met trainster Mariska, met behulp van diverse materialen uit de studio. Leer met extra weerstand allerlei nieuwe oefeningen voor het hele lijf en voel spieren die je nog nooit hebt gevoeld!

Met welke materialen en trainingsmethodes gaan we aan de slag?

Pilates Ring: Leer diverse pilatesoefeningen met weerstand uit te voeren om zo je gehele lijf te activeren. We kunnen hiermee net een stapje verder gaan en geweldige oefeningen doen voor het bovenlijf, buik, billen en binnenkant benen!
Core Slides: Dit zijn schijven onder je voeten waarmee je over de grond kan schuiven, die zorgen voor fantastische core-oefeningen waarbij het hele lijf mee doet. Pittig, maar super effectief!
Resistance Band: De billen en buitenkant benen gaan het zwaar krijgen met deze vriend! Ook kunnen we er de armen fijn mee trainen, met leuke variaties aan oefeningen.

Het materiaal komen we bij je thuis langsbrengen en heb je in bruikleen zolang het traject duurt. De trainingen zijn op maandagavond 19:15u en zaterdagochtend 10:00u via een liveverbinding van 35 à 40 minuten, waarbij elke training anders zal zijn! Kan je er een keertje niet bij zijn dan kan je de training op een later moment terugkijken. Tijdens de 6 weken hebben we ook een motiverende groepsapp waarin wekelijks trainings- en gezondheidstips worden gedeeld. Zowel beginners als gevorderden zijn welkom.

De kosten zijn 60 euro voor 6 weken (10 euro per week), inclusief gratis bidon! Ben je al lid van De Fitfanaat dan ontvang je 40% korting. Woon je niet in omgeving Scherpenzeel (+15km) dan sturen we het materiaal naar je op, we vragen je dan wel een borg te betalen.

Fit & Shape

Tijd & Locatie

Over dit event:

Deel dit event

Wij horen graag van je!