Small Group Yin Yoga – Chakra Reis / Donderdagavond

Na het succes van de eerste reeks start Angelina een nieuwe 10-weekse small group Yin Yoga! Ditmaal met het thema: De zeven chakra’s.

De chakra’s liggen langs de wervelkolom. Wanneer ze in balans zijn, stroomt energie vrij door het lichaam. In deze reeks werk je stap voor stap met de energiecentra in het lichaam. Elke bijeenkomst staat één chakra centraal, met specifieke yin houdingen, ademhaling en aandacht.

Door het bewust openen en in balans brengen van de chakra’s kan je meer innerlijke rust, emotionele balans en energie ervaren. Het helpt je om spanning los te laten, beter in contact te komen met jezelf en meer helderheid te voelen in lichaam en geest.

"Een reis naar meer balans, bewustzijn en verbinding met jezelf!"

De kleine groep zorgt voor persoonlijke aandacht en verdieping, waardoor je de beoefening echt kunt laten doorwerken. De sessies duren ieder 75 minuten en vinden plaats in de studio van De…