Geraldine
Hoe motiveer ik mezelf na lange tijd van stilzitten?
Voor deze post is er zowaar een gast-blogster voor ons in de pen geklommen; niemand minder dan Geraldine Slabbekoorn!
LEES HIER ONZE CORONA MAATREGELEN
scroll
Zenfanaat Mariska is de eigenaresse van Fitfanaat en geeft zowel on- als offline haar lessen in pilates, yoga en ontspanning. Mariska deelt graag haar inzichten en ontdekkingen met jou op het gebied van zen & lifestyle!
Mariska's Blog
Zoeken
Mariska
- 25 apr. 2021
- 3 minuten
"Ik háát hardlopen."
Ik heb in het verleden altijd een haat- liefdeverhouding met hardlopen gehad. Het waren fases waarin ik besloot aan mijn hardloopskills...
99 weergaven
Mariska
- 28 feb. 2021
- 2 minuten
Sporten is geen kwestie van "zin hebben"
Laatst had ik een mooi gesprek met één van mijn personal trainingsklanten over motivatie in het sporten. De persoon in kwestie bekende...
131 weergaven
Mariska
- 7 jan. 2021
- 3 minuten
Succes begint bij je ochtendroutine
Het zijn uitdagende tijden, voor ons allemaal. Nieuwe maatregelen vragen steeds weer om nieuwe aanpassingen. En wanneer je dan eindelijk...
128 weergaven
Mariska
- 16 okt. 2020
- 4 minuten
Wanneer een nieuw dieet niet meer werkt
Herken je dat? Morgen is het maandag. Vol goede moed start je met dat nieuwe dieet dat jou eindelijk weer die resultaten gaat opleveren. Nú
78 weergaven
Mariska
- 10 sep. 2020
- 2 minuten
Hoe verminder je spierpijn?
Als echte fitfanaat ben je vàst niet onbekend met het fenomeen "spierpijn".. Zeker als je net begint met het opbouwen van conditie en...
109 weergaven
Mariska
- 1 aug. 2020
- 4 minuten
Hoe ik gemotiveerd in sporten blijf..
Dat ik een typische "fitfanaat" ben is algemeen bekend, niet voor niets heb ik van mijn hobby mijn beroep gemaakt! Naast mijn werk blijf...
196 weergaven
Mariska
- 5 jul. 2020
- 4 minuten
Ongebruikelijke keuzes die mijn leven hebben verrijkt
Ik ben sinds ik mij kan herinneren al geïnteresseerd geweest in het ontwikkelen en optimaliseren van mijn levensstijl. Het eerste boek...
408 weergaven
Mariska
- 29 apr. 2020
- 3 minuten
Verloren in de lockdown
We leven in een bizarre tijd, waarin we moeten wennen aan de nieuwe werkelijkheid. Een leven waarin we balanceren tussen de storm van het...
63 weergaven
Mariska
- 23 apr. 2020
- 2 minuten
Waar ben jij als je eet?
Vandaag wil ik graag één van de belangrijkste hulpmiddelen met je delen om bewuster met je voeding om te gaan: mindfull eten. Allereerst...
49 weergaven
Mariska
- 23 nov. 2019
- 2 minuten
De roots van Pilates in New York City
Wanneer je in het prachtige New York bent -the city that never sleeps- heb je al snel kans overweldigd te raken door alle indrukken; hoge...
25 weergaven
Mariska
- 1 okt. 2019
- 3 minuten
"Ik wil zoveel, maar kan mijn batterijtje het nog aan?"
Misschien zit het in de lucht, maar de afgelopen weken hoor ik van mijn coachingsklanten opvallend veel over dezelfde...
37 weergaven