
Geen voornemens, maar doelstellingen!
Rond de jaarwisseling spreken we vaak over onze 'Goede Voornemens'. Nieuwe gewoontes die je wilt gaan doen, of oude gewoontes die je wilt...
Geen voornemens, maar doelstellingen!
Alles over Rugklachten
"Ik kan dat niet" zou verboden moeten worden!
Mijn handleiding voor een vrolijk en gezond leven
Hoe voor jezelf te zorgen in zware tijden♥
Hoe ik mijn natuurlijke cyclus omarm
Hoe motiveer ik mezelf na lange tijd van stilzitten?
"Ik háát hardlopen."
Sporten is geen kwestie van "zin hebben"
Succes begint bij je ochtendroutine
Wanneer een nieuw dieet niet meer werkt
Hoe verminder je spierpijn?
Hoe ik gemotiveerd in sporten blijf..
Ongebruikelijke keuzes die mijn leven hebben verrijkt
Verloren in de lockdown
Waar ben jij als je eet?
De roots van Pilates in New York City
"Ik wil zoveel, maar kan mijn batterijtje het nog aan?"