GROEPSLESSEN

PILATES / 45min

MA / 09:30u

DI / 19:00u 

WOE / 19:00u 

VRIJ / 08:45u (vanaf sept '21)

+ Online video's

Tijdens deze les staat inspanning, balans en ontspanning centraal. Je traint met controle je hele lijf op een rustige manier. We werken met invloeden uit de yoga en eindigen altijd met ontspanningsoefeningen.

BOOTCAMP / 45min

WOE / 09:30u & 19:00u

ZAT / 09:30u

+ Online video's

Bootcamp is een outdoortraining waarbij iedereen wordt uitgedaagd op zijn of haar eigen niveau. We werken veel met materialen als traktorbanden, kettlebells en touwen. 

 

En ohja! We doen niet aan lange stukken hardlopen.

HIIT / 30min

ZAT / 10:20u

Tijdens de High Intensity Intervaltraining zorgen we ervoor dat je alles uit de kast haalt! We combineren cardio met full-body krachttraining zodat je in slechts 30 minuten een super effectieve work-out hebt gehad!

CORE FIT / 30min

MA / 19:00u

VRIJ / 09:00u

In 30 minuten werk je aan het versterken en vormen van het centrum van je lichaam. Dit zorgt voor een betere mobiliteit, balans en kracht. Ook zorgt het preventief tegen blessures, zowel tijdens het sporten als in het dagelijks leven!

TABATA / 45min

DON / 19:15u

Geschikt voor zowel beginners als gevorderden: Een training waarbij je 8 x 20 seconde aan een oefening werkt, met tussendoor 10 seconde rust. Lekker gevarieerd, in de buitenlucht met een knallend muziekje aan; wat wil je nog meer?!

GYMPLUS / 45min

VRIJ / 09:30u

Deze speciale sportgroep voor 60 plussers is al meer dan 10 jaar een begrip in Scherpenzeel. Diverse sporten, spellen en oefeningen komen aan bod en bij mooi weer gaan we lekker naar buiten! Het kopje koffie na afloop mag natuurlijk niet ontbreken.Voor deze les geldt een speciaal seniorentarief!

BUILD STRENGTH / 45min

MA / 19:35u

Build Strength is dé outdoor krachttraining van coach Marinus. Hierbij ga je aan de slag met zowel functionele- als krachttraining om zo je spierkracht te vergroten. Een super gevarieerde les waarbij aandacht voor houding en techniek centraal staat. 

POWER YOGA / 60min

WOE / 20:00u

Deze les is gebasseerd op "Ashtanga" yoga, een vorm waarin je veel dynamische bewegingen maakt om de hartslag te verhogen en je je zelfs een beetje in het zweet gaat werken! 

En vergeet niet onze events & trainingstrajecten!

  • Personal Training - Nazomerpakket
    01 aug. 19:00 – 30 sep. 23:00
    Studio De Fitfanaat, Marktstraat 59, 3925 JP Scherpenzeel, Netherlands
    Heb jij altijd al eens Personal Training willen proberen of wil je een KICKSTART naar een actief leven? Bekijk dan eens ons nazomerpakket waarmee we je 2 keer per week aan het werk zetten!
  • Hike & Train Zomerwandeling
    04 aug. 19:15 – 20:15
    Huize Scherpenzeel, Burgemeester Royaardslaan 1, 3925 GG Scherpenzeel, Netherlands
    Trek je wandelschoenen aan en kom gezellig mee!
  • SUP Clinic Amersfoort
    19 aug. 19:00 – 21:00
    Rivier de Eem, Bernard de Roijstraat 7, 3818 TE Hoogland, Netherlands
    Altijd al eens willen leren SUPPEN? De Fitfanaat neemt je mee naar Amersfoort waar je les krijgt én een leuke tour gaat maken over de Eem!
  • Pilates voor Beginners - cursus
    08 sep. 19:00 – 20:00
    Theaterzaal de Breehoek, Marktstraat 59, 3925 JP Scherpenzeel, Netherlands
    Hoor jij ook altijd zoveel goede berichten over Pilates, maar weet je niet of het écht iets voor jou is? Kom het ontdekken tijdens onze 2-daagse cursus voor beginners!
  • Mudmasters Biddinghuizen
    25 sep. 10:00
    Biddinghuizen, 8256 Biddinghuizen, Netherlands
    Samen obstakels overwinnen en als team over de finish komen... We kunnen niet wachten!
  • nader te bepalen
    Coachingsweekend "Make Peace with Food"
    N.T.B.
    De Fitfanaat, Marktstraat 59, Scherpenzeel, Netherlands
    Een intensief coachingsweekend waar onderwerpen aan bod komen als zelfbeeld, emotie-eten en het loslaten van strenge dieet-gedachten.
  • Tabata door Gastdocent Jan Bouwmeester
    22 jul. 19:30 – 20:15 CEST
    Outdoor Locatie, Nieuwstraat 76, 3925 EH Scherpenzeel, Netherlands
    Inmiddels mogen we het toch wel een traditie noemen: Jan Bouwmeester is ook deze zomer weer in terug met zijn gezellige Tabata work-out!
DSC_0086.JPG

"EN DE LOCATIES?"

Outdoortrainingen zoals Bootcamp en Build Strength worden het hele jaar door gehouden op onze outdoorlocatie aan het Valleikanaal - Scherpenzeel.

Trainingen als Pilates en GymPlus worden in de wintermaanden binnen gehouden in De Breehoek - Scherpenzeel.